Core stability

Core Control　（コア・コントロール）についてまとめ

スポーツなどの業界で以前から注目されていた、コア・スタビリティ（Core Stability）。コアつまり中心が安定することにより手足が動きやすくなり、良いパフォーマンスを発揮できるというものです。 これはスポーツ選手だ […]