抗重力伸展活動についてのまとめ

地球上にいる限り重力の影響を受けて活動をすることになります。この記事では抗重力活動について、簡単かつ臨床的な側面も含めて解説しています。

ヒトの特徴

抗重力活動とは、どのような活動なのか？

重力に対抗する活動を意味するのですが、私たちは重力を目で見たり手で触って確認することができません。

そのためどの活動が抗重力活動なのかを判別するのにはコツがいります。２本足で立っていれば抗重力活動をしているとは言えないのです。例えば反張膝など骨性支持の場合が良い例です。

これらの感覚情報を統合して、ヒトは立つべき歩行（抗重力姿勢）を認識していると考えられます。

抗重力活動は筋活動のこと？

抗重力筋を調べてみると、以下の筋が挙げられています。

では、これらの筋はどの様に働くのでしょうか？

同時収縮ですが、必要以上に強く収縮していることはありあません。

ヒトは静止立位でも 呼吸運動や心臓の鼓動など身体内部から起こる動揺（内乱）などにより動いています。先ほどの抗重力方向に身体を合わせるように制御されているため、前後、左右、上下で筋収縮を調整しながら姿勢が安定するような活動が作られているからです。

生理学的には同時収縮になっているといえますが、神経学的に考えると重心動揺に合わせて収縮が変化しているということになります。

もう一つ興味深い点は、この活動は意識的に生成されていないということです。健常成人が意識をせずに立位を保持していられるのはこのためです。

臨床的意義

抗重力活動は、感覚器を通して認識した重力線（Gravity Line）に身体を分節構造を合わせるように起こる筋活動の事と捉えられます。

脳卒中後の方は腹部筋群の低緊張を示すことがありますが、腰背面筋は運動性を欠くことが多いと思います。股関節屈筋は可動性を欠き、伸筋である大殿筋、ハムストリングス起始部は安定性が乏しいという状況はよく目にすると思います。

リハビリで注意しなければならないのはこの活動は感覚システムから姿勢の乱れや偏移を検知して自律的に維持・修正されている点です。随意的に筋活動を起こすことでは効率の良い抗重力姿勢になっていると言えない点です。

まとめ

ヒトの特徴である二足直立歩行において必要な抗重力伸展活動についてまとめました。

機能的な側面を考えると、これらの筋活動により姿勢を保ちつつ課題のための動作・運動を行っていることになります。

余談ですが、背臥位から起き上がるときに抗重力活動が要求されますが抗重力屈曲活動（antigravity flexion activity）と言います。

姿勢制御と運動制御については下の記事に詳しくまとめています。

また、歩行については以下にまとめがありますのでごらんください。